START!

Idag börjar alltså allvaret!
Köpte en stegräknare förra veckan för att hålla koll på hur
mycket jag rör mig. När man är hemma så är det svårt att
ha koll på hur mycket/lite jag rör mig och stegräknaren motiverar
mig dessutom att röra mig mer. I.o.m att lillan fortfarande är så
liten och jag har sån enorm sömnbrist så blir d inget gym än,
så jag satsar på minst 10.000 steg om dagen, med lite extra vikt.
Dels så bär jag runt lillan här hemma, och så har jag ju vagnen
när jag går promenader. Ser till att gå i mycket backar. Har dessutom
fått ett par benvikter, allt för att öka på påfrestningen.

Kommer redovisa varje dag för hur många steg jag gått, och om
jag gjort nån extra aktivitet. En gång i veckan kommer jag redovisa
över vikten och mått tänkte jag. Kommer la inte hända så mycket
nu första tiden, men jag vill ha koll.
Har varit duktig i helgen iaf. I fredags gick jag över 14000 steg och
igår över 12000. =)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0